Sprawni i Zdrowi – dzieci 10–14 lat

Opis usługi

Ruch • sprawność • prawidłowa postawa Zajęcia ruchowe stworzone z myślą o dzieciach i młodzieży, które coraz więcej czasu spędzają w pozycji siedzącej — w szkole, przy komputerze czy telefonie. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia będziemy rozwijać ogólną sprawność, mobilność, koordynację, wzmacniać całe ciało i kształtować dobre nawyki ruchowe. Chcemy pokazać młodym ludziom, że ruch może dawać satysfakcję i być naturalną częścią codziennego życia. Dla kogo? Dla dzieci i młodzieży w wieku 10–14 lat — zarówno tych aktywnych, które chcą rozwijać swoją sprawność, jak i tych, którym na co dzień ruchu brakuje. Intensywność: ★★☆☆☆–★★★☆☆ łagodna/umiarkowana, dostosowana do wieku Co zabrać? Wygodny strój sportowy, obuwie sportowe i wodę.