Ruch dla Zdrowia-Pietra Fitness Lokalnie

Opis usługi

Fundacja DeoActive z radością zaprasza do udziału w bezpłatnym projekcie „Ruch dla Zdrowia – Pietra Fitness Lokalnie”, realizowanym dzięki dofinansowaniu Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach Programu „Aktywność dla Każdego”. ________________________________________ Dla kogo? Projekt skierowany jest do dorosłych kobiet z Puław i okolic, niezależnie od wieku i poziomu aktywności fizycznej. Zapraszamy zarówno Panie, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością, jak i te, które pragną wrócić do regularnych ćwiczeń. ________________________________________ Co oferujemy? W ramach projektu uczestniczki otrzymują możliwość bezpłatnego udziału w: ✔ regularnych zajęciach ruchowych prowadzonych metodą Pietra Fitness, ✔ ćwiczeniach poprawiających sprawność, mobilność i równowagę, ✔ treningach wzmacniających mięśnie oraz wspierających zdrowy kręgosłup, ✔ spotkaniach integracyjnych budujących relacje i motywację do aktywności. ________________________________________ Dlaczego warto? Regularna aktywność fizyczna pomaga: • poprawić kondycję i wydolność organizmu, • zwiększyć siłę oraz elastyczność mięśni, • zmniejszyć napięcie i poziom stresu, • poprawić samopoczucie, • zadbać o zdrowie kręgosłupa i stawów, • odnaleźć czas wyłącznie dla siebie. Projekt tworzy również przestrzeń do poznania nowych osób oraz budowania lokalnej społeczności kobiet, które wzajemnie się motywują i wspierają. ________________________________________ Miejsce i termin zajęć 📍 Hala Sportowa MOSiR w Puławach 📅 Od 13 lipca 2026 r. 🕘 Poniedziałki, środy i czwartki godzina 9:00 ________________________________________ Udział jest bezpłatny Wszystkie zajęcia realizowane w ramach projektu są całkowicie bezpłatne dzięki dofinansowaniu Ministerstwa Sportu i Turystyki. Liczba miejsc jest ograniczona. ________________________________________ Rekrutacja trwa Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić samopoczucie i rozpocząć regularną aktywność fizyczną w przyjaznej atmosferze – zapraszamy do kontaktu. 📞 Zapisy: 785 898 953 📧 kontakt@deoactive.pl Projekt powstał z myślą o kobietach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić organizm i odnaleźć chwilę wytchnienia od codziennych obowiązków. Nie trzeba mieć doświadczenia ani wysokiej sprawności fizycznej. Program został przygotowany tak, aby każda uczestniczka mogła ćwiczyć we własnym tempie, w atmosferze wzajemnego wsparcia i życzliwości.