Moc z gumą

Opis usługi

Całe ciało • opór • wzmacnianie Moc z gumą to trening całego ciała z wykorzystaniem gum oporowych. Ćwiczenia angażują głównie pośladki, nogi i brzuch, oraz plecy i ramiona, pozwalając skutecznie wzmacniać i modelować sylwetkę. Zmienny opór gum sprawia, że nawet dobrze znane ruchy stają się nowym wyzwaniem, a intensywność można dostosować do własnych możliwości. To różnorodny trening, podczas którego pracuje całe ciało. Dla kogo? Dla osób, które chcą wzmocnić i ujędrnić całe ciało oraz lubią urozmaicony trening z dodatkowym oporem. Intensywność: ★★★☆☆ umiarkowana Co zabrać? Wygodny strój sportowy, obuwie sportowe i wodę. Gumy zapewnia organizator.