Pietra Fitness - poziom zaawansowany

Opis usługi

Wyjdź poza podstawy i rozwijaj siłę oraz kontrolę mięśni. Zajęcia na poziomie zaawansowanym koncentrują się na budowaniu wytrzymałości oraz doskonaleniu podstawowych pozycji poznanych podczas zajęć łagodnych i średniozaawansowanych. Ze względu na bardziej wymagające sekwencje i dynamiczne przejścia, zajęcia zaawansowane najlepiej rozpocząć po wcześniejszym oswojeniu się z treningami na poziomie średniozaawansowanym. Na tym etapie intensywnie rozwijasz siłę mięśni, a także elastyczność, równowagę i wytrzymałość.